蛋挞吃多了有什么坏处(蛋挞算不算垃圾食品)

　　相信大家生活中很爱吃蛋挞，因为它确实非常美味

　　但是在减脂期间要少吃蛋挞，蛋挞的热量为100克370大卡，碳水化合物37克，脂肪22克，蛋白质6克，蛋挞是由牛奶、鸡蛋、糖、起酥油、面粉等搅拌均匀，烘烤而成，属于高油高糖食品，一个蛋挞的热量相当于1.3碗米饭的热量，食用过多不仅不能减肥减脂，还可能变胖。

　　所以我们在减脂期间千万要少吃蛋挞，控制住自己，加油

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