隔音棉的选择一定一定不要用玻璃棉！！！想隔音效果好就用橡胶发泡棉，关于厚度肯定越厚越好，最起码要选择5公分以上的，像网上大多数都是2公分3公分的隔音棉，反馈的都参差不一，由此可见厚度非常影响隔音效果。大家也根据噪音对我们的距离来选择厚度，如果是楼上隔壁邻居产生的噪音，不用多考虑建议直接选择10厚的隔音棉，如果没有就选择两层。
隔音棉也有很多类型的，一般材质选择聚酯棉的比较好，环保健康没有甲醛，差的就不跟大家讲免得记混淆了
1.隔音门贴自粘隔音板
这隔音板是专门针对房门隔音研发，还有一些养猫养狗人士，猫咪抓门与狗叫就很好地缓解，优点可以自由裁剪拼接厚度两公分，颜色丰富挑选性强，不影响房间美观，主要材质是橡塑棉和毛毡，自带背胶方便施工，有效阻隔室外噪音的进入。
2.隔音棉墙体吸音棉
这种隔音棉厚度五公分只适合贴在墙上，有背胶和涂胶两种款式自由选择，注意看是不是聚氨酯材质，这样才能无甲醛环保安全无害，密度高隔音效果好，是很多琴房和家庭影院首选的
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