什么是不值得定律？
如果自己从主观上认定某件事不值得去做，做这件事时，就很难调动其热情，往往会采取敷衍了事的态度。即便无意中将这件事做成功了，也不会有成就感。这就是心理学上的“不值得定律”。
“不值得定律”对每个人的生活都起着很大的影响，对此，不妨看一下世界著名指挥家的亲身经历。
不值得定律案例
伦纳德·伯恩斯坦因出色的指挥被人们所熟知，他获得了世界上著名指挥家的头衔，但事实上，他更倾心于作曲。
在他年轻的时候，曾跟美国知名的作曲家兼音乐理论家柯普兰学习作曲和指挥技巧。伯恩斯坦是创作天赋比较高的人，写过许多不同凡响的作品，他甚至被人们认为是美洲大陆的又一作曲大师。可就在此时，他的指挥才能被当时纽约爱乐乐团发现，紧接着他被推荐到纽约爱乐乐团，担任起了常任指挥。一晃30年过去了，伯恩斯坦几乎成了纽约爱乐乐团的顶梁柱，但对于伯恩斯坦而言，他更热衷于作曲。伯恩斯坦说：“我喜欢创作，可我却在做指挥。”这个矛盾一直在内心深处折磨着他，一度让他感到痛苦和难耐。当他在指挥的舞台上，一次又一次地获得鲜花和掌声，有谁又能理解他内心的隐痛和遗憾呢？
伯恩斯坦的亲身经历告诉我们：一个人如果从事的是一份自认为不值得做的工作，那么他往往因此缺少奋斗的激情，甚至抱着敷衍了事的态度进行，这不仅会使成功的概率变小而且缺少成就感；相反，如果人们从事的是一份符合自我价值观和兴趣爱好的工作，就会拿出自己全部的热情把工作做好。
班尼斯曾经说过：“最聪明的人是那些对无足轻重的事情无动于衷的人，但他们对较重要的事物总是很敏感。在生活中那些太专注于小事的人会变得对大事无能。”
人们总认为，只要把事情做正确了，便获得了成功，只有做正确的事情，才是更有意义的，也才是成功的。有人说：“选择你所爱的，爱你所选择的。”的确，生活中的任何事情，都要秉承这样的人生格言：“不值得做的事情不要做，值得做的事才能把它做好。”只有这样，才能更好地激发人们的奋斗精神，提高工作效率，创造更大的价值。
画家莫奈画了一幅修道院的画，画面呈现的是正在工作着的天使，有的在架水壶烧水，有的在提水桶，有的穿着厨衣伸手拿盘子……画中这些做着不同简单事情的天使都有着一个共同点，那就是带着专注的表情。那些周围人看来不值得做的事情，在天使眼中都是值得做的事情，所以他们能够全神贯注地把它做好，正是这一点打动了所有欣赏画的人。
“值得”和“不值得”之间并没有明确的界限，关键看人的态度，同样的事情可能对于一些人来说是非常值得去做的，而对另外一些人来说就是根本不值得用心和努力的。一般人们将其总结为：符合自我价值观、符合自身个性和气质、能够实现自我期望的事情是值得做的事情。对于这类事情，人们可以满怀热情地为它付出时间、经历、耐心、毅力，因为对于这类事情绝大部分人取得成功的概率都会明显增大，这恐怕也是每位成功者在不知不觉中遵循的人生准则。
然而在残酷的现实中，绝大部分人都逃脱不了这样的现实，自己不喜欢的工作，必须长期从事，还必须努力地让自己做得出色，因为面对金钱、名利、地位，人们有时会感到自己无力去追逐自我的价值、兴趣、爱好……对于遇到这种情况的人，首先要调节自己的心态，把它当做值得做的事情去做，不要让那些不感兴趣的工作压抑心情，堆积成自我的负担。也就是说，如果在没有选择的情况下，任何工作只要摆在你面前，你都要树立好值得做的信心。只有具备这种心态，你才能取得成功。