在不同的情况下说同样的事情和做同样的事情会产生截然相反的结果。这就是时机的重要性。俗话说：当他的愤怒消退时。把握好时机，成功事半功倍。相反，对方对你冷言冷语，甚至使你们的关系恶化。恢复——不是越快越好
要想挽回，就需要知道对方分手后会有什么样的情绪变化。对方的情绪在不同的阶段肯定是不同的。一般来说，有四个阶段：
① 情绪高涨期
从字面上看，这很容易理解。分手后，对方的心情十分激动。从心理上讲，分手可以理解为分手，与过去习惯的状态分手。这种分手会使人的情绪波动异常，尤其是对你。而对方提出分手，多半是因为他们积累了太多的不满、失望等负面情绪。这些负面情绪在与你分手之前累积到顶峰。
② 情绪沉闷期
女人分手时的情绪再强烈，也不会长久，因为人体内的荷尔蒙不能长时间以高于正常浓度的水平分泌，会慢慢恢复到正常水平。正常水平。女人的情绪会慢慢平静下来，不再像以前那样反常地排斥你。
她可能不接受你的感受，但她不会拒绝你的存在。虽然在你看来很冷，但你还是会在半夜想起你的过去。有美好的回忆，也有尴尬的过去。女人的感情是很细腻的。此时，她的心可谓“五味俱全”。
但是这个时期仍然不适合恢复。虽然女人不再排斥你，用大白话来说：别着急，热度还没到，等她再“沉淀”。
③情绪升温期
这一时期女性的明显表现就是不再沉浸在失恋的痛苦中，不再排斥感情，而是慢慢走出过去的阴影，开始正常的人际交往。她可能会接受作为普通朋友偶尔和你聊天，也开始参加各种聚会，尝试接触新的异性成员，寻找新的伴侣，发一个充满正能量和美丽自拍的朋友圈。
这个时期比较适合恢复，因为女性可以接受和你聊天，这等于给了你一个恢复的机会。而且，女人不再拒绝感情了！
④ 情绪转化期
如果你错过了前一期，当一个女人的情绪到了这个阶段时，她已经完全把你放下了，完全忘记了以前的感觉，甚至有了新的爱情。这时候纠缠不仅没用，反而让对方觉得你是个丢不掉的鼻涕虫，更加讨厌你。所以，有时候放手不仅是为了完成对方，也是为了放手自己。
分析完分手后女性的情绪变化，你会发现第三阶段是最好的恢复时间。然而，遗憾的是，许多人迫不及待地过早康复，也有人白白让时间流逝。
分开之后，很多人连自己的情绪都控制不住，更别说冷静理智地判断对方了。毕竟，要想做出准确的判断，就很难考验一个人的情商和情商。如果你不确定，你可以和老师谈谈你遇到的问题。不要让事情变得更糟，不要让恢复的黄金机会白费。