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「职场生存法则」莱斯托夫效应：在创新中寻找激情
什么是莱斯托夫效应？ 苏联心理学家莱斯托夫提出，在一系列类似的学习项目中，最具有独特性的项目最易获得保持和被记忆住。这就是“莱斯托夫效应”。 幼苗经不起风雨的考验，长不成参天大树；雏鹰不接受风雨雷电的挑战，就不能在天空展翅翱翔。任何事业的成功，都必须经历风雨，然后才能迎来美丽的彩虹。现实中处处充满了挑战，我们在工作中也常常会遇到难以解决的问题。面对这些，“莱斯托夫效应”告诉我们，我们一定要有克服万…- 88
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「职场生存法则」成就动机：给自己安装一个引擎
什么是成就动机？ “成就动机”中的“动机”是推动人们前进的内部动力，而成就动机，便是个体追求自认为重要的有价值的工作，并使之达到完美状态的动机，后被人们总结为：如果人们内心具有一个成功的信念，这种内在的驱动力会促使自己以一种高标准的姿态要求自己，进而获得成功。 成就动机经常在生活中运用，只是人们给其定义的名字不一样，有人将其作为梦想、希望，也有人将其作为目标、心愿…… 著名的成功学家斯考沃茨博士，…- 57
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「职场生存法则」耶基斯—多德森定律：调整自己的工作动机
什么是耶基斯—多德森定律？ 在一般情况下，动机愈强烈，工作积极性愈高，潜能发挥得愈好，取得的效率也愈大；与此相反，动机的强度愈低，效率也愈差。因此，工作效率是随着动机的增强而提高的。然而，心理学家耶基斯和多德森的研究证实，动机强度与工作效率之间并不是线性关系，而是倒U形的曲线关系。具体体现在：动机处于适宜强度时，工作效率最佳；动机强度过低时，缺乏参与活动的积极性，工作效率不可能提高；动机强度超过顶…- 70
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「职场生存法则」格瑞斯特定理：提高执行力，拒绝拖延
什么是格瑞斯特定理？ 杰出的策略必须加上杰出的执行才能奏效，这是美国杰出的企业家H．格瑞斯特经过多次成与败的实践之后总结出来的定律。 “格瑞斯特定理”告诉人们，说一尺不如行一寸，有行动才会产生结果。这也就是说，要有切实执行的行动，任何事情如果只止于想，没有任何的行动支持，那么永远也不会成功。 俗话说：“没有做不到，只有想不到。”但是这种结果的出现是以立即付诸实际行动为前提。一次强有力的执行能力胜过…- 87
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「职场生存法则」安泰效应：高效率离不开团队协作
什么是安泰效应？ 安泰效应，是指一旦脱离相应条件就失去某种能力的现象。因此，要学会依靠大家、依靠集体。没有群众的支持，任何支持都是软弱无力的；水失鱼，犹为水；鱼无水，不成鱼。 “安泰效应”告诉我们：当今社会，“独行侠”消亡了，没有人可以再单枪匹马取得成功。要想提高自己的工作效率，取得成功，一定要借助团队的力量。 俗话说：“鸟枪打不过排射炮，沙粒挡不住洪水冲。”同样，团队的力量就是“排射炮”、“洪水…- 76
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「职场生存法则」帕金森定律：管理时间，提高效率
什么是帕金森定律？ 帕金森经过多年调查研究，发现一个人做一件事所耗费的时间差别竟会如此之大：他既可以在10分钟之内看完一份报纸，也可以看半天；一个大忙人可以花20分钟的时间寄出一叠明信片，但如果是一个退休在家的老太太寄一张明信片，竟可以足足花上一整天的时间，找明信片需要一个钟头，找眼镜需要一个钟头，查地址需要半个钟头，写问候的话需要一个钟头零一刻钟……延伸至工作中，也会如此自动地膨胀，直至占满一个…- 61
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「职场生存法则」最后通牒效应：设定最后期限
什么是最后通牒效应？ 最后通牒效应：设定最后期限 对于不需要马上完成的任务，人们总是习惯于在最后期限即将到来时，才去付诸行动。因为人们大多具有一种拖拉的倾向，在从事某一活动时，能拖则拖，直到规定的时间或是条件不允许继续下去时，人们才会急切地想要完成任务，这在心理学上就叫做“最后通牒效应”。 “最后通牒效应”对于我们来说并不陌生，因为我们每天都在重复着这样的心理状态，都在做着类似的事情。心理学家曾针…- 69
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「职场生存法则」共生效应：善待自己的“共生体”
什么是共生效应？ 自然界存在这样一种现象：当一株植物单独生长时，会显得矮小又单调，而与众多同类植物一起生长时，则根深叶茂。人们把植物之间的这种相互影响、相互促进的现象称为“共生效应”。 对于我们职场中的人士来说，我们的“共生体”就是我们的同事。我们生活的大部分时间都是在工作。一天24个小时，除去吃饭睡觉的时间，你有一大半的时间是在和同事相处，同事成了你生活中仅次于家人的亲密接触者。但如果和同事的关…- 63
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「职场生存法则」竞争优势效应：与对手共赢
什么是竞争优势效应？ 在现实社会中，人人都希望自己比别人强，没有人愿意承认自己是弱者。当涉及到自身的利益时，人们必然会奋力争取，就算两败俱伤也在所不惜；即便是在双方拥有共同的利益时，人们也往往因为优先权而竞争，而非选择有利于双方的“双赢合作”。心理学家称这种现象为“竞争优势效应”。 社会心理学家认为，每个人都希望自己是强者，不能容忍对手比自己更强大。在人的骨子里，竞争的天性与生俱来。因此，当面对利…- 84
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「职场生存法则」马蝇效应：直面晋升竞争，它将激发你的潜能
什么是马蝇效应？ “马蝇效应”是指再懒惰的马，只要身上有马蝇叮咬，它也会精神抖擞，飞快奔跑。 马蝇效应来源于林肯小时候的一段经历。林肯少年时和他的兄弟在肯塔基老家的一个农场里犁玉米地，林肯吆马，他兄弟扶犁。而那匹马很懒，慢慢腾腾，走走停停。可是有一段时间马走得飞快。林肯感到奇怪，到了地头，他发现有一只很大的马蝇叮在马身上，他就把马蝇打落了。看到马蝇被打落了，他兄弟就抱怨说：“哎呀，你为什么要打掉它…- 78
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「职场生存法则」青蛙法则：职场竞争时刻都在发生
什么是青蛙法则？ “青蛙法则”就是说先把一只青蛙放在一个盛满凉水的容器里，然后慢慢地给这个容器加热，控制在每两天升温一度的状态。那么，即使有一天当水温升到了90℃，即使这时的青蛙已经几乎被煮熟了，它都不会主动从这个容器中跳出来。但是如果将一只青蛙突然扔进热水中，青蛙会马上一跃而起，逃离危险。青蛙对眼前的危险看得一清二楚，但对于还没有到来的危机却置之不理。 未雨绸缪是人们常挂在嘴边的一句话，但真正能…- 56
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「职场生存法则」霍桑效应：适度发泄自己的情绪
什么是霍桑效应？ “霍桑效应”也称为“宣泄效应”，原为霍桑电气公司的一个实验，该实验最初以改善工作环境、提高生产效率为主要目的，后被人们归结为心理学效应。它旨在说明：生活中，人们难免会因不如意的事情情绪低落，但要学会适当倾诉、合理发泄，这能够将心中滋生的负面情绪扼杀在摇篮中，进而更好地做其他事情。 霍桑效应案例 霍桑效应一直存在于人们的工作中，但却没有被人们证实，直到1924年的工厂实验。 在美国…- 79
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「职场生存法则」权威效应：别被“权威”迷惑了双眼
什么是权威效应？ 权威效应，又称为权威暗示效应，是指如果一个人地位高，有威信，并受人敬重，那他所说的话及所做的事就更容易引起别人的重视，并让他们坚信其正确性，正可谓“人微言轻，人贵言重”。 此效应普遍存在，首先是由于人们存在“安全心理”，即人们总认为权威人物就是正确的楷模，服从他们会使自己朝着正确的方向前进；其次是由于人们有“赞许心理”，即权威人物的要求往往同社会规范相一致，如果按照权威人物的要求…- 57
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「职场生存法则」卢维斯定律：谦虚地听取周围人的意见
什么是卢维斯定律？ “卢维斯定律”是美国心理学家卢维斯提出的。他曾指出：“谦虚不是把自己想得很早，而是完全不想自己。”后来人们在此观点的基础上进行了丰富，将其归纳为：每个人都有展现自我的心理，但在展现自我的同时，仍然要细心地听取他人的意见，保持谦虚的品质。 孔子有言：“三人行，必有我师焉。”任何人都要保持谦虚的心态，把自己放在最低的位置。如果你留意，你会发现那些有着真才实学并受人尊敬的学者和成功人…- 66
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「职场生存法则」专精定律：破解成为职场专家的密匙
什么是专精定律？ “专精定律”是指做事情要全神贯注，集中于一点，后被人们总结为：如果人们在做事情的时候能够专精在一个领域，并不断地在该领域努力、探索，那么他在这个领域将会有所发展，更易取得惊人的成绩。 专精定律说起来简单做起来难，因为很多人善于选择却少有人坚持。不管是做职业经理人，还是自己创业，最终成功的人都具备一种特质——专注。这正是很多人说到却做不到的。而成功者正是做到了这个看似简单，实际不容…- 73
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「职场生存法则」蘑菇原理：教你如何应对无人问津
什么是蘑菇原理？ “蘑菇原理”这一说法源自20世纪70年代一批年轻电脑程序员的自嘲。当时许多人不理解他们的工作，并更多持怀疑和轻视的态度，这些程序员就经常说自己“像蘑菇一样地生活”。因为长在阴暗角落的蘑菇长期处于自生自灭的境遇，只有努力长到足够高大的时候，才被大家关注。 “蘑菇原理”最终演绎成一种管理方法，通常指初学者被置于阴暗的角落，即被安排无足轻重的工作，接受无端的批评、指责，或是充当“替罪羊…- 62
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「职场生存法则」飞轮效应：不要害怕刚入职的困难
什么是飞轮效应？ “飞轮效应”是指飞轮从静止状态到转动起来的起始阶段，需要花费很大的力气，但到达一个临界点后，用很小的力气便能容易地将其转起，后被人们总结为：人们在做事情的起始阶段，总会碰到这样或者那样的困难，如果能够克服这些困难，在以后的阶段，做事情才会更加容易。 人在职场，每个人都会遇到各种各样的困难，特别是在入职之初，困难就像如影随形的影子一样跟着你。那些轻易在困难面前低头的人，便会因此失去…- 45
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